Śniadanie - dieta podstawowa 18.07.2025r.

 Zdjęcie
2025-07-18 (Piątek)
Jadłospis:

Zacierka na mleku 350 ml (1,2,3), kakao 250ml (1,2),
Chleb pszenno-żytni 1kromka 35g(1), kajzerka 50g (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1),
Ser żółty 60g (2), Masło 20g (2), ogórek zielony talarki 100g, rukola 5g.

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2780.43 kcal; Białko ogółem: 112.85 g; Tłuszcz: 97.64 g; Węglowodany ogółem: 373.28 g; Sól: 3.24 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 43.58 g; suma cukrów prostych: 92.15 g; Błonnik pokarmowy: 28.65 g;