Obiad Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 4.06.2025

 Zdjęcie
2025-06-04 (Środa)
Jadłospis

Barszcz czerwony z ziem. 350 ml (1,2,8,13), surówka z marchewki z jabłkiem 120 g, kaszotto z mięsem i warzywami  250 g (1,13),
sos pietruszkowy 100 g (1,2), kompot z owoców mroż. bez cukru 250 ml,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2382.11 kcal; Białko ogółem: 103.92 g; Tłuszcz: 85.93 g; Węglowodany ogółem: 306.44 g;
Sól: 2.74 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.34 g; suma cukrów prostych: 82.99 g; Błonnik pokarmowy: 38.30 g

Podwieczorek: pomarańcza 1 szt, kisiel bez cukru 250 ml