Obiad Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 25.04.24

 Zdjęcie
2024-04-25 (Czwartek)
Jadłospis:
Zupa jarzynowa z ziemniakami 350g(1,2,8,13), sztuka mięsa wieprzowa 80g, sałatka z buraków 120g (3,11,13), Ziemniaki 200g (2), sos koperkowy 100g (1,2) Kompot z owoców mrożonych bez cukru 250ml, kiwi 1szt. 
Podwieczorek: Kefir 150g 1szt.(2).

Wartości odżywcze cały dzień:
Wartość energetyczna[kcal]: 2468.36 kcal; Białko ogółem: 99.08 g; Tłuszcz: 86.43 g; Węglowodany ogółem: 334.11 g; Sól: 9.63 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.56 g; suma cukrów prostych: 61.89 g; Błonnik pokarmowy: 38.20 g;