Śniaanie Dieta Lekkostrawna 19.05.2025
2025-05-19 (Poniedziałek)
Jadłospis
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
szynka piastowska 50 g (8), masło 20 g (2), sałatka z pomidorem, sałatą zieloną i nasionami słonecznika 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2500.07 kcal; Białko ogółem: 97.09 g; Tłuszcz: 71.18 g; Węglowodany ogółem: 377.34 g;
Sól: 2.85 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.02 g; suma cukrów prostych: 108.36 g; Błonnik pokarmowy: 24.30 g
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
szynka piastowska 50 g (8), masło 20 g (2), sałatka z pomidorem, sałatą zieloną i nasionami słonecznika 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2500.07 kcal; Białko ogółem: 97.09 g; Tłuszcz: 71.18 g; Węglowodany ogółem: 377.34 g;
Sól: 2.85 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.02 g; suma cukrów prostych: 108.36 g; Błonnik pokarmowy: 24.30 g