Śniadanie - dieta lekkostrawna 16.06.2025

 Zdjęcie
2025-06-16 (Poniedziałek)
Jadłospis
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml(1,2), Herbata z cukrem 250ml, kajzerka 1szt (1),chleb pszeno-żytni (2 kromki) 70g(1), szynka piastowska 50g(8), Masło 20g (2), Sałatka z pomidorem, sałatą zieloną i nasionami słonecznika 100g

Wartości odżywcze cały dzień:
Wartość energetyczna[kcal]: 2462.02 kcal; Białko ogółem: 84.88 g; Tłuszcz: 69.89 g; Węglowodany ogółem: 380.88 g; Sól: 2.04 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.15 g; suma cukrów prostych: 107.69 g; Błonnik pokarmowy: 25.51 g;