Śniadanie - dieta podstawowa 27.06.2025r.
2025-06-27 (Piątek)
Jadłospis:
Chleb razowy 30g (1 kromka) (1), Masło 20g (2), Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem 170g (2), kakao 250ml (1,2), Kasza kukurydziana na mleku 350 ml(2), chleb pszenno-żytni 1kromka 35g(1), kajzerka 50g (1), roszponka 5g
Wartości odżywcze cały dzień:
Wartość energetyczna[kcal]: 2725.90 kcal; Białko ogółem: 127.92 g; Tłuszcz: 61.18 g; Węglowodany ogółem: 431.54 g; Sól: 3.37 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 30.78 g; suma cukrów prostych: 131.79 g; Błonnik pokarmowy: 38.62 g;
Chleb razowy 30g (1 kromka) (1), Masło 20g (2), Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem 170g (2), kakao 250ml (1,2), Kasza kukurydziana na mleku 350 ml(2), chleb pszenno-żytni 1kromka 35g(1), kajzerka 50g (1), roszponka 5g
Wartości odżywcze cały dzień:
Wartość energetyczna[kcal]: 2725.90 kcal; Białko ogółem: 127.92 g; Tłuszcz: 61.18 g; Węglowodany ogółem: 431.54 g; Sól: 3.37 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 30.78 g; suma cukrów prostych: 131.79 g; Błonnik pokarmowy: 38.62 g;