Śniadanie Dieta Lekkostrawna 28.05.2025

 Zdjęcie
2024-05-28 (Wtorek)
Jadłospis

Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml , kajzerka 1 sztuka (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), sałatka z rukoli, pomidorów i z nasionami słonecznika 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 1956.21 kcal; Białko ogółem: 78.21 g; Tłuszcz: 84.39 g; Węglowodany ogółem: 217.78 g;
Sól: 3.37 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 40.85 g; suma cukrów prostych: 98.40 g; Błonnik pokarmowy: 15.09 g