Śniadanie Dieta Lekkostrawna 3.06.2025
2025-06-03 (Wtorek)
Jadłospis
Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml , kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
twaróg krajanka 70 g (2), masło 20 g (2), pomidor 100 g, roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2217.41 kcal; Białko ogółem: 104.71 g; Tłuszcz: 60.29 g; Węglowodany ogółem: 324.64 g;
Sól: 2.67 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 31.94 g; suma cukrów prostych: 68.27 g; Błonnik pokarmowy: 26.18 g;
Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml , kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
twaróg krajanka 70 g (2), masło 20 g (2), pomidor 100 g, roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2217.41 kcal; Białko ogółem: 104.71 g; Tłuszcz: 60.29 g; Węglowodany ogółem: 324.64 g;
Sól: 2.67 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 31.94 g; suma cukrów prostych: 68.27 g; Błonnik pokarmowy: 26.18 g;