Śniadanie Dieta Podstawowa 10.06.2025
2025-06-10 (Wtorek)
Jadłospis:
Kawa z mlekiem 250g (1,2),Ryż na mleku 350 ml*(2),
Kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35g (1)
Masło 20g* (2), Jajko na twardo 1 szt. 52g (3),
Sałatka z białej rzodkwi z roszponką i czarnuszką 100g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2561.12 kcal; Białko ogółem: 108.96 g; Tłuszcz: 73.20 g; Węglowodany ogółem: 374.16 g; Sól: 3.12 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.79 g; suma cukrów prostych: 113.31 g; Błonnik pokarmowy: 34.73 g;
Kawa z mlekiem 250g (1,2),Ryż na mleku 350 ml*(2),
Kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35g (1)
Masło 20g* (2), Jajko na twardo 1 szt. 52g (3),
Sałatka z białej rzodkwi z roszponką i czarnuszką 100g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2561.12 kcal; Białko ogółem: 108.96 g; Tłuszcz: 73.20 g; Węglowodany ogółem: 374.16 g; Sól: 3.12 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.79 g; suma cukrów prostych: 113.31 g; Błonnik pokarmowy: 34.73 g;