Śniadanie Dieta Podstawowa 14.05.2025
2025-05-14 (Środa)
Jadłospis
Kasza manna na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
sałatka z łososiem i tołpygą 70 g (1,4), masło 20 g (2), ogórek konserwowy 100 g, rukola 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2302.45 kcal; Białko ogółem: 89.01 g; Tłuszcz: 67.66 g; Węglowodany ogółem: 342.93 g;
Sól: 3.43 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 30.47 g; suma cukrów prostych: 77.08 g; Błonnik pokarmowy: 22.74 g;
Kasza manna na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
sałatka z łososiem i tołpygą 70 g (1,4), masło 20 g (2), ogórek konserwowy 100 g, rukola 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2302.45 kcal; Białko ogółem: 89.01 g; Tłuszcz: 67.66 g; Węglowodany ogółem: 342.93 g;
Sól: 3.43 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 30.47 g; suma cukrów prostych: 77.08 g; Błonnik pokarmowy: 22.74 g;