Śniadanie Dieta Podstawowa 2.06.2025

 Zdjęcie
2025-06-02 (Poniedziałek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb
razowy 30 g (1 kromka) (1), szynka piastowska 50 g (8), masło 20 g  (2), rzodkiewka talarki 100 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2363.23 kcal; Białko ogółem: 80.73 g; Tłuszcz: 77.90 g; Węglowodany ogółem: 344.00 g;
Sól: 3.81 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.62 g; suma cukrów prostych: 113.55 g; Błonnik pokarmowy: 26.90 g