Śniadanie Dieta Podstawowa 25.04.2024
2024-04-25 (Czwartek)
Jadłospis
Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb żytni 1 kromka 35gchleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
masło 20g (2), sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, pietruszką, papryką 150 g (4),
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2693.28 kcal; Białko ogółem: 102.20 g; Tłuszcz: 102.16 g; Węglowodany ogółem: 344.57 g; Sól: 6.70 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.76 g; suma cukrów prostych: 75.79 g; Błonnik pokarmowy: 30.21 g;
Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb żytni 1 kromka 35gchleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
masło 20g (2), sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, pietruszką, papryką 150 g (4),
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2693.28 kcal; Białko ogółem: 102.20 g; Tłuszcz: 102.16 g; Węglowodany ogółem: 344.57 g; Sól: 6.70 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.76 g; suma cukrów prostych: 75.79 g; Błonnik pokarmowy: 30.21 g;