Śniadanie Dieta Podstawowa 28.05.2025

 Zdjęcie
2025-05-28 (Środa)
Jadłospis

Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml,  kajzerka 50 g (1),
chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1)
pasta jajeczna ze szczypiorkiem 70 g (3,13,11) masło 20 g (2),
papryka św. 100 g,  roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2698.01 kcal; Białko ogółem: 104.86 g; Tłuszcz: 86.73 g; Węglowodany ogółem: 384.14 g;
Sól: 2.93 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.09 g; suma cukrów prostych: 93.73 g; Błonnik pokarmowy: 36.57 g;