kakao 250ml (1,2), kajzerka 1szt,chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70g(1), Masło 20g(2), szynka piastowska 50g(8)
pomidor 100g, Kasza kukurydziana na mleku 350 ml(2), roszponka 5g

Wartości odżywcze cały dzień : Wartość energetyczna[kcal]: 2334.19 kcal; Białko ogółem: 100.32 g; Tłuszcz: 64.95 g; Węglowodany ogółem: 344.53 g; Sól: 3.13 g;
Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.66 g; suma cukrów prostych: 115.44 g; Błonnik pokarmowy: 24.82 g;