kakao 250ml (1,2), kajzerka 1szt,chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70g(1), Masło 20g (2)
szynka piastowska 50g(8), pomidor 100g, Kasza kukurydziana na mleku 350 ml(2), roszponka 5g

Wartości odżywcze cały dzień : Wartość energetyczna[kcal]: 2289.56 kcal; Białko ogółem: 98.87 g; Tłuszcz: 65.45 g; Węglowodany ogółem: 333.16 g; Sól: 3.11 g;
Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.33 g; suma cukrów prostych: 115.73 g; Błonnik pokarmowy: 23.77 g;