Śniadanie - dieta podstawowa 22.12.25r.
2025-12-22 (Poniedziałek)
Jadłospis:
Herbata z cukrem 250 g, Kasza kukurydziana na mleku 350 ml(2),
kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1),chleb żytni 1 kromka 35g (1)
Masło 20g (2), Kurczak gotowany 50g (1,2,3,8,11,13), rzodkiewka talarki 100g, rukola 5g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2723.24 kcal; Białko ogółem: 112.12 g; Tłuszcz: 72.04 g; Węglowodany ogółem: 411.33 g; Sól: 2.17 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.25 g; suma cukrów prostych: 113.74 g; Błonnik pokarmowy: 27.66 g;
Herbata z cukrem 250 g, Kasza kukurydziana na mleku 350 ml(2),
kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1),chleb żytni 1 kromka 35g (1)
Masło 20g (2), Kurczak gotowany 50g (1,2,3,8,11,13), rzodkiewka talarki 100g, rukola 5g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2723.24 kcal; Białko ogółem: 112.12 g; Tłuszcz: 72.04 g; Węglowodany ogółem: 411.33 g; Sól: 2.17 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.25 g; suma cukrów prostych: 113.74 g; Błonnik pokarmowy: 27.66 g;

