Śniadanie - dieta podstawowa 23.12.25r.
2025-12-23 (Wtorek)
Jadłospis:
Kawa z mlekiem 250g (1,2), Ryż na mleku 350 ml (2)
Kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), Masło 20g* (2) ,chleb żytni 1 kromka 35g (1),
Ser żółty 60g (2), Sałatka z białej rzodkwi z roszponką i czarnuszką 100g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2785.83 kcal; Białko ogółem: 110.69 g; Tłuszcz: 93.29 g; Węglowodany ogółem: 386.04 g; Sól: 3.22 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 43.53 g; suma cukrów prostych: 108.93 g; Błonnik pokarmowy: 36.33 g;
Kawa z mlekiem 250g (1,2), Ryż na mleku 350 ml (2)
Kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), Masło 20g* (2) ,chleb żytni 1 kromka 35g (1),
Ser żółty 60g (2), Sałatka z białej rzodkwi z roszponką i czarnuszką 100g.
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2785.83 kcal; Białko ogółem: 110.69 g; Tłuszcz: 93.29 g; Węglowodany ogółem: 386.04 g; Sól: 3.22 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 43.53 g; suma cukrów prostych: 108.93 g; Błonnik pokarmowy: 36.33 g;

