Herbata z cukrem 250ml, kajzerka 1szt,chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70g(1), Masło 20g (2)
rzodkiewka talarki 100g, Ryż na mleku 350 ml(2), Kurczak gotowany 50g (1,2,3,8,11,13), rukola 5g

Wartości odżywcze cały dzień : Wartość energetyczna[kcal]: 2297.67 kcal; Białko ogółem: 98.30 g; Tłuszcz: 72.61 g; Węglowodany ogółem: 319.32 g; Sól: 3.28 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.37 g; suma cukrów prostych: 83.57 g; Błonnik pokarmowy: 30.56 g;