Śniadanie Dieta Lekkostrawna 13.11.2025

 Zdjęcie
2025-11-13 (Czwartek)
Jadłospis

Herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1 sztuka, chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2),
twarożek z rzodkiewką z koperkiem 170 g (2), masło 20 g (2), rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2458.91 kcal; Białko ogółem: 122.45 g; Tłuszcz: 81.99 g; Węglowodany ogółem: 317.49 g;
Sól: 3.63 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.65 g; suma cukrów prostych: 79.86 g; Błonnik pokarmowy: 27.59 g;