Śniadanie Deta Podstawowa 31.12.2025
2025-12-31 (Środa)
Jadłospis
Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), sałatka z
rzodkiewki i roszponki z nasionami słonecznika 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2673.42 kcal; Białko ogółem: 96.69 g; Tłuszcz: 97.60 g; Węglowodany ogółem: 356.96 g;
Sól: 4.13 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.85 g; suma cukrów prostych: 88.81 g; Błonnik pokarmowy: 28.74 g;
Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), sałatka z
rzodkiewki i roszponki z nasionami słonecznika 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2673.42 kcal; Białko ogółem: 96.69 g; Tłuszcz: 97.60 g; Węglowodany ogółem: 356.96 g;
Sól: 4.13 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.85 g; suma cukrów prostych: 88.81 g; Błonnik pokarmowy: 28.74 g;

