Śniadanie Dieta Lekkostrawna 22.10.2025

 Zdjęcie
2025-10-22 (Środa)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1 szt (1),chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
szynka farmerska 50 g (1,2,11,13), masło 20 g  (2), sałatka z pomidorem ,sałatą zieloną i pestkami dyni 100 g 

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2468.47 kcal; Białko ogółem: 101.29 g; Tłuszcz: 85.69 g; Węglowodany ogółem: 329.88 g;
Sól: 2.40 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.14 g; suma cukrów prostych: 89.95 g; Błonnik pokarmowy: 32.29 g;