Śniadanie Dieta Lekkostrawna 15.04.2024

 Zdjęcie
2024-04-15 (Poniedziałek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml,  kajzerka 1szt (1), chleb pszeno-żytni (2 kromki) 70g (1),
masło 20g  (2), kurczak gotowany - wędlina 50 g (1,2,3,8,11,13),
rzodkiewka 100 g, rukola 5 g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2026.12 kcal; Białko ogółem: 81.68 g; Tłuszcz: 73.48 g; Węglowodany ogółem: 254.09 g;
Sól: 6.69 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.18 g; suma cukrów prostych: 59.07 g; Błonnik pokarmowy: 20.12 g