Śniadanie Dieta Lekkostrawna 18.04.2024

 Zdjęcie
2024-04-18 (Czwartek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1szt (1), chleb pszenno -żytni (2 kromki) 70g (1),
polędwica sopocka 50 g (8), masło 20 g (2), sałatka z roszponką, pomidorem i nasionami słonecznika i oliwą 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2530.06 kcal; Białko ogółem: 127.98 g; Tłuszcz: 75.55 g; Węglowodany ogółem: 331.72 g;
Sól: 6.63 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.15 g; suma cukrów prostych: 73.76 g; Błonnik pokarmowy: 25.76 g;