Śniadanie Dieta Lekkostrawna 19.04,2024

 Zdjęcie
2024-04-19 (Piątek)
Jadłospis

Ryż na mleku (2), kakao 250 ml (1,2), kajzerka 1szt (1), chleb pszen-żytni (2 kromki) 70 g (1), masło 20 g (2),
twaróg krajanka 70 g (2), rzodkiewka  100 g, rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2425.75 kcal; Białko ogółem: 115.69 g; Tłuszcz: 67.90 g; Węglowodany ogółem: 335.50 g;
Sól: 6.66 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.42 g; suma cukrów prostych: 83.84 g; Błonnik pokarmowy: 26.19 g