Śniadanie Dieta Lekkostrawna 19.11.2025

 Zdjęcie
2025-11-19 (Środa)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml , kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
szynka farmerska 50 g (1,2,11,13), masło 20 g (2), sałatka z pomidorem, sałatą zieloną i pestkami dyni 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2396.30 kcal; Białko ogółem: 105.45 g; Tłuszcz: 75.28 g; Węglowodany ogółem: 329.68 g;
Sól: 2.05 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.52 g; suma cukrów prostych: 87.65 g; Błonnik pokarmowy: 29.59 g