Śniadanie Dieta Lekkostrawna 23.10.2025
2025-10-23 (Czwartek)
Jadłospis
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml , kajzerka 1 szt (1),
chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13),
masło 20 g (2), pomidor 100 g, mix sałat 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2478.55 kcal; Białko ogółem: 100.25 g; Tłuszcz: 69.20 g; Węglowodany ogółem: 374.34 g;
Sól: 1.94 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.80 g; suma cukrów prostych: 109.34 g; Błonnik pokarmowy: 28.15 g
Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml , kajzerka 1 szt (1),
chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13),
masło 20 g (2), pomidor 100 g, mix sałat 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2478.55 kcal; Białko ogółem: 100.25 g; Tłuszcz: 69.20 g; Węglowodany ogółem: 374.34 g;
Sól: 1.94 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.80 g; suma cukrów prostych: 109.34 g; Błonnik pokarmowy: 28.15 g

