Śniadanie Dieta Lekkostrawna 30.12.2025

 Zdjęcie
2025-12-30 (Wtorek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2), kajzerka 1szt (1),chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13),
masło 20 g (2), rzodkiewka talarki 100 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2577.49 kcal; Białko ogółem: 120.13 g; Tłuszcz: 66.89 g; Węglowodany ogółem: 380.39 g;
Sól: 2.94 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.67 g; suma cukrów prostych: 128.99 g; Błonnik pokarmowy: 34.60 g