Śniadanie Dieta Lekkostrawna 3.11.2025
2025-11-03 (Poniedziałek)
Jadłospis
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1 sztuka (1),
chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), szynka piastowska 50 g (8), masło 20 g (2),
sałatka z pomidorem, sałatą zieloną i nasionami słonecznika 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2429.20 kcal; Białko ogółem: 102.30 g; Tłuszcz: 73.68 g; Węglowodany ogółem: 345.37 g;
Sól: 2.96 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.49 g; suma cukrów prostych: 81.40 g; Błonnik pokarmowy: 21.78 g;
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1 sztuka (1),
chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1), szynka piastowska 50 g (8), masło 20 g (2),
sałatka z pomidorem, sałatą zieloną i nasionami słonecznika 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2429.20 kcal; Białko ogółem: 102.30 g; Tłuszcz: 73.68 g; Węglowodany ogółem: 345.37 g;
Sól: 2.96 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.49 g; suma cukrów prostych: 81.40 g; Błonnik pokarmowy: 21.78 g;

