Śniadanie Dieta Lekkostrawna 3.12.2025

 Zdjęcie
2025-12-03 (Środa)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1 sztuka (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1)
kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2),
sałatka z pomidorem, sałatą zieloną i nasionami słonecznika 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2356.15 kcal; Białko ogółem: 85.76 g; Tłuszcz: 76.28 g; Węglowodany ogółem: 338.42 g;
Sól: 1.95 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.85 g; suma cukrów prostych: 73.59 g; Błonnik pokarmowy: 31.55 g