Śniadanie Dieta Lekkostrawna 4.11.2025

 Zdjęcie
2025-11-04 (Wtorek)
Jadłospis

kasza manna na mleku 350 ml (1,2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2), kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g  (2), rzodkiewka ćwiartki 100 g, rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2639.81 kcal; Białko ogółem: 118.87 g; Tłuszcz: 72.87 g; Węglowodany ogółem: 377.93 g;
Sól: 2.62 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.03 g; suma cukrów prostych: 121.33 g; Błonnik pokarmowy: 23.71 g;