Śniadanie Dieta Podstawowa 1.12.2025
2025-12-01 09:00 (Poniedziałek)
Jadłospis
Kasza manna na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml , kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (1 kromka) 35 g (1),
chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), polędwica wiśniowa 50 g (1,2,11,13), masło 20 g (2),
sałatka z pomidorem, sałatą zieloną i nasionami słonecznika 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2605.72 kcal; Białko ogółem: 101.54 g; Tłuszcz: 82.66 g; Węglowodany ogółem: 376.25 g;
Sól: 3.36 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.35 g; suma cukrów prostych: 75.38 g; Błonnik pokarmowy: 33.24 g;
Kasza manna na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml , kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (1 kromka) 35 g (1),
chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), polędwica wiśniowa 50 g (1,2,11,13), masło 20 g (2),
sałatka z pomidorem, sałatą zieloną i nasionami słonecznika 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2605.72 kcal; Białko ogółem: 101.54 g; Tłuszcz: 82.66 g; Węglowodany ogółem: 376.25 g;
Sól: 3.36 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.35 g; suma cukrów prostych: 75.38 g; Błonnik pokarmowy: 33.24 g;

