Śniadanie Dieta Podstawowa 13.11.2025
2025-11-13 (Czwartek)
Jadłospis
Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2),
sałatka z sałaty,pomidora i pestkami dyni 100 g, chleb żytni 1 kromka 35 g (1), kajzerka 50 g (1)
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2608.74 kcal; Białko ogółem: 115.95 g; Tłuszcz: 103.14 g; Węglowodany ogółem: 315.77
g; Sól: 4.71 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 45.24 g; suma cukrów prostych: 69.67 g; Błonnik pokarmowy: 29.77 g
Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2),
sałatka z sałaty,pomidora i pestkami dyni 100 g, chleb żytni 1 kromka 35 g (1), kajzerka 50 g (1)
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2608.74 kcal; Białko ogółem: 115.95 g; Tłuszcz: 103.14 g; Węglowodany ogółem: 315.77
g; Sól: 4.71 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 45.24 g; suma cukrów prostych: 69.67 g; Błonnik pokarmowy: 29.77 g

