Śniadanie Dieta Podstawowa 15.10.2025

 Zdjęcie
2025-10-15 (Środa)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, chleb pszenno-żytni 1kromka 35 g (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), kajzerka 50 g (1), pasta jajeczna ze szczypiorkiem 70 g (3,13,11) masło 20 g  (2),
papryka św 100 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2738.17 kcal; Białko ogółem: 109.69 g; Tłuszcz: 93.54 g; Węglowodany ogółem: 374.27 g;
Sól: 3.12 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.33 g; suma cukrów prostych: 93.12 g; Błonnik pokarmowy: 38.97 g