Śniadanie Dieta Podstawowa 16.10.2025
2025-10-16 (Czwartek)
Jadłospis
Herbata z cukrem 250 ml, płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), kajzerka 50 g (1), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2),
sałatka z sałaty, pomidora i pestek dyni 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2608.34 kcal; Białko ogółem: 112.25 g; Tłuszcz: 99.24 g; Węglowodany ogółem: 322.51 g;
Sól: 4.53 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 39.83 g; suma cukrów prostych: 73.81 g; Błonnik pokarmowy: 29.77 g;
Herbata z cukrem 250 ml, płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), kajzerka 50 g (1), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2),
sałatka z sałaty, pomidora i pestek dyni 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2608.34 kcal; Białko ogółem: 112.25 g; Tłuszcz: 99.24 g; Węglowodany ogółem: 322.51 g;
Sól: 4.53 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 39.83 g; suma cukrów prostych: 73.81 g; Błonnik pokarmowy: 29.77 g;

