Śniadanie Dieta Podstawowa 17.10.2025
2025-10-17 (Piątek)
Jadłospis
Kasza manna na mleku 350 ml (1,2), kakao 250 ml (1,2), chleb razowy 30 g (1 kromka) (1),
chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1), kajzerka 50 g (1), twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem 170 g (2) , masło 20 g (2)
roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2715.52 kcal; Białko ogółem: 127.99 g; Tłuszcz: 60.59 g; Węglowodany ogółem: 431.23 g;
Sól: 3.19 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 30.98 g; suma cukrów prostych: 130.95 g; Błonnik pokarmowy: 38.93 g
Kasza manna na mleku 350 ml (1,2), kakao 250 ml (1,2), chleb razowy 30 g (1 kromka) (1),
chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1), kajzerka 50 g (1), twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem 170 g (2) , masło 20 g (2)
roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2715.52 kcal; Białko ogółem: 127.99 g; Tłuszcz: 60.59 g; Węglowodany ogółem: 431.23 g;
Sól: 3.19 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 30.98 g; suma cukrów prostych: 130.95 g; Błonnik pokarmowy: 38.93 g

