Śniadanie Dieta Podstawowa 19.04.2024

 Zdjęcie
2024-04-19 (Piątek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni35g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
ser żółty 60 g (2) masło 20 g (2), pomidor 100 g,  rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2893.55 kcal; Białko ogółem: 119.42 g; Tłuszcz: 108.08 g; Węglowodany ogółem: 359.63
g; Sól: 8.59 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 52.22 g; suma cukrów prostych: 93.71 g; Błonnik pokarmowy: 29.86 g;