Śniadanie Dieta Podstawowa 20.11.2025

 Zdjęcie
2025-11-20 (Czwartek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), szynka farmerska 50 g -(1,2,11,13), masło 20 g (2), papryka św. paski 100 g, mix sałat 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2636.29 kcal; Białko ogółem: 96.09 g; Tłuszcz: 80.29 g; Węglowodany ogółem: 389.55 g;
Sól: 3.19 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.53 g; suma cukrów prostych: 74.94 g; Błonnik pokarmowy: 34.30 g;