Śniadanie Dieta Podstawowa 22.10.2025
2025-10-22 (Środa)
Jadłospis
Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
pasztet z blachy 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), sałatka z ogórka, sałaty zielonej i nasionami słonecznika 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2587.08 kcal; Białko ogółem: 96.59 g; Tłuszcz: 95.56 g; Węglowodany ogółem: 344.22 g;
Sól: 3.49 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.66 g; suma cukrów prostych: 99.57 g; Błonnik pokarmowy: 34.88 g;
Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
pasztet z blachy 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), sałatka z ogórka, sałaty zielonej i nasionami słonecznika 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2587.08 kcal; Białko ogółem: 96.59 g; Tłuszcz: 95.56 g; Węglowodany ogółem: 344.22 g;
Sól: 3.49 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.66 g; suma cukrów prostych: 99.57 g; Błonnik pokarmowy: 34.88 g;

