Śniadanie Dieta Podstawowa 24.11.2025
2025-11-24 (Poniedziałek)
Jadłospis
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2),
rzodkiewka talarki 100 g, herbata z cukrem 250 g, rukola 5 g, chleb żytni 1 kromka 35 g (1)
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2677.35 kcal; Białko ogółem: 81.57 g; Tłuszcz: 68.83 g; Węglowodany ogółem: 440.67 g;
Sól: 2.29 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 31.23 g; suma cukrów prostych: 127.85 g; Błonnik pokarmowy: 37.27 g;
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2),
rzodkiewka talarki 100 g, herbata z cukrem 250 g, rukola 5 g, chleb żytni 1 kromka 35 g (1)
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2677.35 kcal; Białko ogółem: 81.57 g; Tłuszcz: 68.83 g; Węglowodany ogółem: 440.67 g;
Sól: 2.29 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 31.23 g; suma cukrów prostych: 127.85 g; Błonnik pokarmowy: 37.27 g;

