Śniadanie Dieta Podstawowa 26.09.2025

 Zdjęcie
2025-09-26 (Piątek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml (1,2),
kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb
żytni 1 kromka 35 g (1), ser żółty 60 g (2), masło 20 g (2),
sałatka z białej rzodkwi z roszponką i czarnuszką 100 g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2862.39 kcal; Białko ogółem: 115.23 g; Tłuszcz: 105.24 g; Węglowodany ogółem: 373.30
g; Sól: 4.03 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 43.97 g; suma cukrów prostych: 94.54 g; Błonnik pokarmowy: 29.40 g