Śniadanie Dieta Podstawowa 30.10.2025
2025-10-30 (Czwartek)
Jadłospis
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), schab Benedykta 50 g, masło 20 g (2)
papryka świeża 100 g, roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2228.70 kcal; Białko ogółem: 76.29 g; Tłuszcz: 64.60 g; Węglowodany ogółem: 347.74 g;
Sól: 4.28 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 30.70 g; suma cukrów prostych: 78.83 g; Błonnik pokarmowy: 31.39 g;
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), schab Benedykta 50 g, masło 20 g (2)
papryka świeża 100 g, roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2228.70 kcal; Białko ogółem: 76.29 g; Tłuszcz: 64.60 g; Węglowodany ogółem: 347.74 g;
Sól: 4.28 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 30.70 g; suma cukrów prostych: 78.83 g; Błonnik pokarmowy: 31.39 g;

