Śniadanie Dieta Podstawowa 4.11.2025
2025-11-04 (Wtorek)
Jadłospis
Kasza manna na mleku 350 ml (1,2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), masło 20 g (2), sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, pietruszką, papryką 150 g (4), roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2730.47 kcal; Białko ogółem: 121.91 g; Tłuszcz: 75.91 g; Węglowodany ogółem: 397.69 g;
Sól: 4.03 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.26 g; suma cukrów prostych: 134.27 g; Błonnik pokarmowy: 32.54 g
Kasza manna na mleku 350 ml (1,2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), masło 20 g (2), sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, pietruszką, papryką 150 g (4), roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2730.47 kcal; Białko ogółem: 121.91 g; Tłuszcz: 75.91 g; Węglowodany ogółem: 397.69 g;
Sól: 4.03 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.26 g; suma cukrów prostych: 134.27 g; Błonnik pokarmowy: 32.54 g

