Śniadanie Dieta Podstawowa 8.12.2025
2025-12-08 (Poniedziałek)
Jadłospis
Masło 20 g (2), kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13),
papryka św. paski 100 g, herbata z cukrem 250 ml, chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), roszponka 5g, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g
(1 kromka) (1)
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2635.84 kcal; Białko ogółem: 109.47 g; Tłuszcz: 59.94 g; Węglowodany ogółem: 422.84 g;
Sól: 1.92 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 30.27 g; suma cukrów prostych: 124.16 g; Błonnik pokarmowy: 33.49 g
Masło 20 g (2), kiełbasa szynkowa 50 g (1,2,3,8,11,13),
papryka św. paski 100 g, herbata z cukrem 250 ml, chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), roszponka 5g, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g
(1 kromka) (1)
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2635.84 kcal; Białko ogółem: 109.47 g; Tłuszcz: 59.94 g; Węglowodany ogółem: 422.84 g;
Sól: 1.92 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 30.27 g; suma cukrów prostych: 124.16 g; Błonnik pokarmowy: 33.49 g

