Śnidanie Dieta Lekkostrawna 15.12.2025

 Zdjęcie
2025-12-15 (Poniedziałek)
Jadłospis:

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), Herbata z cukrem 250ml,
Kajzerka 1szt (1),chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70g(1),
Polędwica sopocka 50g(1,8), Masło 20g (2), rzodkiewka talarki 100g, roszponka 5g.

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2828.70 kcal; Białko ogółem: 80.57 g; Tłuszcz: 63.98 g; Węglowodany ogółem: 414.57 g; Sól: 2.62 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.85 g; suma cukrów prostych: 114.84 g; Błonnik pokarmowy: 23.66 g;