Śnidanie Dieta Lekkostrawna 16.12.2025

 Zdjęcie
2025-12-16 (Wtorek)
Jadłospis:
Kasza manna na mleku 350ml (1,2), Herbata z cukrem 250ml,
kajzerka 1szt (1),chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70g(1),
Twaróg krajanka 70g (2)., Masło 20g* (2), pomidor 100g, roszponka 5g.

Wartości odżywcze cały dzień: W Wartość energetyczna[kcal]: 2178.49 kcal; Białko ogółem: 110.70 g; Tłuszcz: 63.22 g; Węglowodany ogółem: 298.30 g; Sól: 4.22 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 28.61 g; suma cukrów prostych: 64.61 g; Błonnik pokarmowy: 31.74 g;