Śniadanie Dieta Lekkostrawna 11.04.2024

 Zdjęcie
2024-04-11 (Czwartek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1),  chleb żytni 2 kromka 70 g (1), masło 20 g (2),
szynka dębowa 50g (1,2,3,8,11,13), rzodkiew biała 100 g, czarnuszka 2 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2342.76 kcal; Białko ogółem: 107.95 g; Tłuszcz: 62.13 g; Węglowodany ogółem: 336.15 g;
Sól: 6.65 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.48 g; suma cukrów prostych: 87.72 g; Błonnik pokarmowy: 32.63 g