Śniadanie Dieta Podstawowa 10.04.2024

 Zdjęcie
2024-04-10 (Środa)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kawa zbożowa z cukrem 250 g (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni35g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1), masło 20g  (2),
kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13), sałatka z rzodkiewki i sałaty zielonej z pestkami dyni i oliwą 100 g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2522.12 kcal; Białko ogółem: 100.88 g; Tłuszcz: 80.56 g; Węglowodany ogółem: 348.38 g;
Sól: 5.83 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.95 g; suma cukrów prostych: 119.40 g; Błonnik pokarmowy: 31.91 g