Śniadanie Dieta Podstawowa 11.04.2024

 Zdjęcie
2024-04-11 (Czwartek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1),  chleb żytni 1 kromka 35g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), masło 20 g (2),
szynka dębowa 50g (1,2,3,8,11,13), rzodkiew biała 100 g, czarnuszka 2g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2480.18 kcal; Białko ogółem: 88.95 g; Tłuszcz: 82.07 g; Węglowodany ogółem: 351.84 g;
Sól: 7.56 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 31.71 g; suma cukrów prostych: 89.55 g; Błonnik pokarmowy: 34.40 g;